Cómo afrontar la adversidad: En las dificultades ¿retos o problemas?. La vida no nos pregunta, ¿de qué tienes ganas hoy? Simplemente nos ofrece, las cosas, situaciones que pasan. Contamos con una maravillosa arma interior llamada resiliencia.
Resiliencia viene del término latín resilio que significa volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar. Las personas resilientes son aquellas que a pesar de sufrir situaciones estresantes, difíciles o dolorosas saben hacerles frente y salen fortalecidas de ellas. Y es que no se trata tan solo de ser sobrevivientes de alguna experiencia, sino de aprender de estas, de tomar cada una de ellas como experiencias de vida.
Todos los seres humanos afrontan durante la vida vicisitudes y circunstancias adversas. La diferencia está en el modo como se afrontan estas dificultades que hacen parte de la vida.